ラン記録 ３０代後半から始めたランニング 初心者の６カ月軌跡（ 前編）

なんだかんだで忙しさにかまけながらも走り続けていています。

ブログ記事と実際のランニングした時のズレが生じていたので、、、

やはりリアルタイムで更新する事にしました。

ランニング初心者の６ヶ月の軌跡を振り返ります。（前半３ヶ月）

 

まず猛暑の８月。トータル５２キロ。

とりあえず靴やら靴下やら時計やら、

モチベーションを上げるギアに助けられて月間で約５０キロ。

この時は、１キロ６分３０秒くらいのペースです。

なんせ暑い夏でしたので、ナイトランか早朝のみ。

走り始めなんで体力も無く、筋力も無く、

約２キロを目標にしていました。

距離よりも回数。とにかく２日に１日は走りました。とにかく遅い…

●以下に、８月２日の記録を。。。

そこから、本当に徐々に距離を伸ばし、８月末に始めて５キロを走った時は、嬉しくて何度もGarminアプリを見てました。

４００メートルで心臓止まるような思いをしてたので笑

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残暑が厳しい９月。トータル３７キロ。

やはりナイトランを中心に仕事から帰って２２時あたりから深夜徘徊ラン。

９月から調子が良ければ４キロ、最高の気分の時には６キロ、

ヘトヘトでも３キロ、といった感じで１度の距離を伸ばしました。

仕事が忙しいタイミングと、どうしても飲み会シーズンで走るより前に飲む事が増え、距離が稼げない結果に。

ただ、初の旅先ランニングin沖縄！！

朝焼けの沖縄海岸線、サトウキビ畑ランで気分は最高に！

この時の清々しい気持ちで、完全にランニングにハマりました。

 www.soil-seawind.com

まだまだ暑い１０月。トータル４７キロ。

３ヶ月目に突入！

という事で、１回のランニング距離は平均４-５キロまで増やしました。

そして、

ついに１０キロを走ってみる事に！！

沖縄ランが気持ちよかったので、近くの海岸線まで行き、海沿いを１０キロ！

意気揚々と高いモチベーションで望んでみるものの、初めて走るコースのアップダウンと、普段がナイトランメインだから日差しにやられて、ヘトヘトでゴール。

●以下に、初の１０キロ挑戦の奇跡を。

ただ、走りきった後の爽快感と達成感はハンパないものがありました。

水を飲みながら、しばらく座り込んで達成感に浸っていました。

この気持ち良さは、ハマるな。

週に２回を目標にしてたんですが、思うようにペースは作れなかった反省の１０月。

以上、ブログ更新が出来なかったくらい走り回った記録でした。

〜後半へ続く〜

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