今週末は天気が良く、気温も風も落ち着いてる。まさにランニング日和！ とはいえ、 １週間前に始めて峠ランをしてから右膝の裏の筋が痛い。 おそらく着地の重力（体重）を膝や筋肉が支えきれておらず、負担がかかったんだろう。 また、３日前には久々にadida…