土と潮風。 soil-seawind.

30代後半サラリーマンの雑ブログ。初心者ランニング、ダイエットを中心に。

2019-07-19から1日間の記事一覧

目指せ月間80キロ!LSDを取り入れ、初心者がフルマラソンを目指す!

6月後半は長期の休足…を経て、 7月は爆走モードに突入しております!! 7月中間で、総距離55キロ達成!! 年始に月間50キロ目標を打ち立てた。 が、 フルマラソンのチケットを手に入れてしまったから、 月間総距離を伸ばして足腰、体力を鍛え直す必要…