土と潮風。 soil-seawind.

30代後半サラリーマンの雑ブログ。初心者ランニング、ダイエットを中心に。

2019-04-16から1日間の記事一覧

初心者ラン二ング復活‼︎ ギックリ背中! 回復は水!?

お久しぶりです。 約2週間前にギックリ腰ならぬギックリ背中!?になり、 ランニングはドクターストップ… フラストレーション&ストレスMAXです。 ドクターストップ中は、大迫傑選手が表紙を飾る「Number DO」を熟読。 Number Do(ナンバー・ドゥ)vol.34 RUN…