三寒四温。 雨のたびに少しずつ暖かくなる今日この頃。 今週の平日ランは、かなり怠りました。 平日に一回のみ38分のインターバル走。 ただ、これがかなりキツかった。 リカバリージョグ入れようにも雨やら飲みやらで… そんな中で、週末10キロチャレンジ…
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