土と潮風。 soil-seawind.

30代後半サラリーマンの雑ブログ。初心者ランニング、ダイエットを中心に。

ダイエット

【お買物へ編-前篇-】36歳、ぽっちゃりパパのランニング、デビュー戦!初日!

ランニングって言われても・・・ 何から始めてよいかも分からず・・・・ だって高校の体育から運動してないし、 スポーツ観戦も全く興味なしなんです。笑 うーん、 とりあえずシンプルに「走ってみよう♪」と、 颯爽と家から飛び出した初日。 もう、気持ちだ…

【エピローグ:3万円の服より、3キロ落とせ!編】36歳ぽっちゃりパパ、ランニングに目覚める!?ダイエットデビューの経緯。

こんにちは。 36歳、サラリーマン。 168センチ、68キロ。 久々に会う友達からの第一声は、 『太った??』の ワタシです。 結婚による幸せ太り、仕事のストレスによる暴飲暴食、油断太り、パパとしての貫禄、 まぁこれくらいなら大丈夫とポテチ… いろ…